Met meer dan 150 masterclasses, business seminars, workouts en meer dan 100 keynote speakers, is Fitfair op 22 en

Sportprestaties kun je verbeteren als de mobiliteit optimaal is. Veel sporters lopen namelijk blessures op door een beperkte mobiliteit

Calisthenics wordt steeds populairder. Het is een vorm van fitness waarbij je traint met behulp van je eigen gewicht.

Tegenwoordig zien we steeds meer nieuwe sporten overwaaien uit Amerika. Functional fitness als wedstrijdsport is één van die sporten

Afvallen is meer dan alleen minder eten en meer bewegen. Zo hebben hormonen, leefstijl (onder andere stress en slaap),

Meer dan goud is het inspirerende verhaal van Elis Ligtlee, die na intensieve trainingsjaren op haar 23ste op imposante

De Obstacle Fit workshop laat zien hoe je op een toffe en gevarieerde manier nagenoeg overal effectief kan trainen

Één op de drie Nederlanders krijgt te maken met kanker. Hoewel de wereld van een patiënt direct op z’n